Nyt on meitsin perheen kesäloma loppusuoralla. Ihmiset menee maanantaina töihin ja meitsi jatkaa taas kodin vartiointi hommia. Viimeinen lomaviikko ollaan oltu kotimaisemissa. Mammalla ja isännällä on ollut sportti-teema. Isäntä on käynyt salilla monta kertaa ja mamma juoksulenkeillä.
Tää ei oo mikään uus juttu mutta mamma ei ikinä venyttele lihaksia urheilun jälkeen. On se jäärä vaikka isäntä sitä muistuttelee ja hierojakin sano tällä viikolla että kyllä pitää myös venytellä tai kohta on kaikki paikat jumissa. Sen verran korjaan hierojan kommenttia että mammalla on jo kaikki paikat jumissa.
Tällä viikolla mamma meni pitkästä aikaa omalla autolla asioille. Katottiin isännän kanssa ikkunasta kun se tuli takaisin. Mamman auto on tosi matala niin olipas hassun näköinen kun aukas oven jalalla potkaisten ja sen jälkeen alkoi punkeemaan sieltä autosta jaloilleen. Heijas pari kertaa yläkroppaa eestaas, sitten ähkäisi ja pääsi kuin ihmeen kaupalla autosta kahdelle jalalle ilman toisten apua.
Taas siitä puhuttiin kuinka tärkeätä se lihasten venyttely on että ois kroppa vetreempi. Mamma lupas välittömästi aloittaa säännöllisen lihasten venyttelyn. Meitsi meni tänään pihalle ohjaamaan ja valvomaan että varmasti hoitaa ne venyttelyt.
"Kato mamma hassu kukka, tulee mieleen sun hiukset sauna-illan jälkeen kun oot mennyt nukkumaan kuivaamatta tukkaa"
"Hohoi mamma, lonkkaa ei nilkkaa!"
"Se tunne kun mamma ei erota lonkkaa ja nilkkaa"
"Yritetään mamma sitten lapaluiden ja käsivarsien venyttelyä, ei oo vaikeeta" |
"Sitten rintakehä ulos ja vatsa sisään, tekee hyvää ristiselälle!" |
"Tässä vielä tarpeellinen kaksoisleuan venytysliike"
|
No vetristykö Mammas yhtää? Hyvät ja selekeet olj kyllä ohjeet aenahhii :) Sinnoot kyllä semmonen pöösönäl reineri parraasta piästä!
VastaaPoistaEhkä se köpötteli tänään vähän vetreämmin telkkarilta jääkaapille.
Poistat.Nero
Samaa mieltä Iivarin kanssa, mainio ohjaaja olet, Nero. Johan on ihme ellei mamma ala vetristyä. Palvelijatar päätti tältä istumalta kokeilla noita näyttämiäsi liikkeitä. Pitäiskö varmuuden vuoksi katsoa valmiiksi ensiavun numero? Enhän minä yksin eukkoa saa avatuksi solmusta!
VastaaPoistaHeh, paras aloittaa ensin teoriasta jos Palvelijatar on yhtä hidas oppimaan kun mun mamma.
Poistat.Nero
Jepulis! Noilla jumppavenytysohjeilla koko Suami nousuun, kuamahyvä.
VastaaPoistaKoko Suomi kohta vetreämpää syksyä, bulldogin venytysohjelman mukaan.
Poistat.Nero
Emäntä sanoo, että olet söpöin kunto-ohjaaja, mitä hän on koskaan nähnyt. Hänkin saattaisi malttaa venytellä sinun treeniryhmässäsi. Pidätkö ryhmää jollain salilla vai vain yksityistunteja? ;)
VastaaPoistaMeitsi ihan privaatisti antaa venyttely- ja treenivinkkejä. Tällä hetkellä ainoa asiakas on mamma mutta olis kivaa saada lisää valmennattavia.
Poistat.Nero
Toivottavasti olet saanut mamman jo vertymään leukaa ja lonkkaa myöten eikä ole kangistunut töihin palattuaan! :)
VastaaPoistaOn se mamma pikkasen vetreämpi mutta vielä pitää paljon venyttelyjä tehdä (huh)
Poistat.Nero